PACK CRISIS: RECURSOS PARA EL AFRONTAMIENTO Y TOLERANCIA DEL MALESTAR Y MANEJO DE CRISIS
✨ Presentación
Este pack reúne un conjunto de fichas técnicas prácticas y accesibles para acompañar a personas en el aprendizaje de habilidades de tolerancia y afrontamiento del malestar emocional. Basadas en terapias cognitivo-contextuales, estas herramientas permiten reconocer que el malestar es inevitable en la vida, y que contar con recursos concretos ayuda a regular la intensidad emocional sin dañarse ni dañar a otros.
INCLUYE
- Cuadro técnica STOP
- Cuadro técnica respira
- Cuadro autocalmado con los cinco sentidos
- PDF Postales fichas habilidades TIPP
- PDF Postales ACCEPTS
- PDF Postales IMPROVE
✨ Objetivos del Pack
Brindar un recurso psicoeducativo claro y visual que explique qué es la tolerancia al malestar y por qué es importante.
Ofrecer técnicas paso a paso que la persona puede aplicar en momentos de alta carga emocional.
Facilitar la práctica cotidiana de estrategias que fortalecen la resiliencia y reducen conductas desadaptativas.
Promover la idea de que el malestar se atraviesa, no se evita, favoreciendo una relación más flexible con las emociones.
Servir como guía de consulta rápida tanto para sesiones clínicas como para el uso individual entre encuentros terapéuticos.
👉🏽Cantidad de archivos: 6
👉🏽Formato: PDF no editable + imagenes PNG
‼️ Material dirigido a profesionales de la salud mental y educación para ser administrado en sesiones de psicoterapia o espacios psicoeducativos.
‼️ Si lo abonas con tarjeta, lo recibís al instante. Por transferencia puede demorar hasta 24hs.
PACK CRISIS: RECURSOS PARA EL AFRONTAMIENTO Y TOLERANCIA DEL MALESTAR Y MANEJO DE CRISIS
✨ Presentación
Este pack reúne un conjunto de fichas técnicas prácticas y accesibles para acompañar a personas en el aprendizaje de habilidades de tolerancia y afrontamiento del malestar emocional. Basadas en terapias cognitivo-contextuales, estas herramientas permiten reconocer que el malestar es inevitable en la vida, y que contar con recursos concretos ayuda a regular la intensidad emocional sin dañarse ni dañar a otros.
INCLUYE
- Cuadro técnica STOP
- Cuadro técnica respira
- Cuadro autocalmado con los cinco sentidos
- PDF Postales fichas habilidades TIPP
- PDF Postales ACCEPTS
- PDF Postales IMPROVE
✨ Objetivos del Pack
Brindar un recurso psicoeducativo claro y visual que explique qué es la tolerancia al malestar y por qué es importante.
Ofrecer técnicas paso a paso que la persona puede aplicar en momentos de alta carga emocional.
Facilitar la práctica cotidiana de estrategias que fortalecen la resiliencia y reducen conductas desadaptativas.
Promover la idea de que el malestar se atraviesa, no se evita, favoreciendo una relación más flexible con las emociones.
Servir como guía de consulta rápida tanto para sesiones clínicas como para el uso individual entre encuentros terapéuticos.
👉🏽Cantidad de archivos: 6
👉🏽Formato: PDF no editable + imagenes PNG
‼️ Material dirigido a profesionales de la salud mental y educación para ser administrado en sesiones de psicoterapia o espacios psicoeducativos.
‼️ Si lo abonas con tarjeta, lo recibís al instante. Por transferencia puede demorar hasta 24hs.